fbpx

Online forløb

Er du træt af quick-fix-løsninger der ikke virker?

Med et online træningsforløb får du en livstilsændring, der varer ved, så du kan føle dig tilpas i din krop igen

Hvad er et online forløb?

Et online træningsforløb er et professionelt og tilpasset program, hvor jeg coacher dig i at finde bedre vaner i hverdagen – her arbejder vi både med kost, træning, vaner & mindset, så du ikke kun kommer ud med et her og nu resultat, men også med en viden & redskaber du kan bruge resten af livet.

Et online træningsforløb tilbyder dig en masse fordele, specielt fordi det foregår digitalt. Vi kan kommunikere og samarbejde uanset afstanden, hvilket betyder, at du selv bestemmer hvor træningen finder sted – om du er mest bekvemt derhjemme eller i det lokale fitnesscenter.
Hvad du ønsker, skal du få! I hvert fald hvis du er villig til at arbejde for det. Vi tager en forventningsafstemning i starten, så vi kan fastlægge den struktur og de tiltag, som vil være mest gavnende for dig. Med et online træningsforløb, er det vigtigt at forstå behov og ønsker, så du får det bedste resultat i sidste ende.

Hvorfor vælge mig?

Et online træningsforløb er ikke blot en plan, hvor du skal taste din mad ind i en app, eller hvor du slavisk skal følge en kostplan. For det holder ikke i det lange løb.

Jeg sætter faste rammer, laver konkrete opskrifter med lækker & simpel mad, og ikke mindst, så guider jeg dig hele vejen igennem. Igennem mine online træningsforløb, kommer jeg til at have tæt kontakt med dig som klient. Det er for mig ligeså vigtigt, at du lærer præcis hvor simpelt mad er, når vi får skåret myter og misinformation væk, og får sat din hverdag i system, med vaner der bare holder, så vi opnår dit mål.
Det er vanerne og din viden der gør, at du kan bruge de ting du lærer under forløbet, resten af dit liv, og dermed holde dit resultat!
Sammen går vi ind og finder specifikke retter og strukturer der kan fungere i din hverdag, uanset om du konstant er på farten, har en travl børnefamilie eller noget helt tredje.